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水芹菜炒香干——爽口降压

大家都吃过芹菜吧，芹菜其实也分种类的，我们一般吃的大根的就是芹菜，小根的是香芹，香芹一般凉拌着吃比较多。芹菜的营养素很丰富，比如说粗纤维，维生素等微量元素，而且吃法也是比较多的，下面就介绍水芹菜炒香干的做法。水芹菜炒香干

孩子冬天进补勿忘“四戒”

冬天是进补的好时节，许多家长都想方设法为孩子买不同类型的补品，又是补钙，又是补脑，又是补眼，生怕孩子缺这少那，影响生长发育。可是花了很多的钱，费了很多的力，却未能达到预想效果。对此，中医儿科专家指出儿童冬令进补需要遵循“

前列腺癌的6类候选人

好色之徒有专家认为，除饮食和生活习惯导致前列腺癌发生外，视觉和心理的性刺激过多，使雄性激素分泌旺盛，是前列腺癌的一个诱因。性刺激与前列腺快速增长有关据介绍，前列腺疾病与生活习惯、饮食关系颇大。研究发现增生且有炎症的前列

腹胀怎么办？采用热敷法可消除腹胀

老年朋友们经常会腹胀，这是肠道功能不良所致，采用热敷法消除腹胀，简便易行，不妨一试。方法取一热水袋，灌入60℃左右的热水热敷小腹部。为防止烫伤，热敷时腹部可垫一毛巾。热水袋摆放的位置为：上遮住神阙穴（肚脐），下边不限

百合孕妇可以吃吗，孕妇吃百合有哪些好处呢？

在我国很多地方都有喝百合粥的习惯，平时喝点百合粥，滋补还养颜，提高免疫力，增强机体对各种疾病的免疫防御能力，那么在怀孕期间了还能吃百合吗？百合孕妇能吃吗？百合孕妇能吃吗孕妇是能吃百合的。百合（百合有哪些营养价值？）在我国

煲汤并非时间越长越好

众所周知，两广人喜欢喝“老火靓汤”，其特点是用文火长时间熬制。许多人都认为，煲汤时间应在3个小时以上、甚至时间越长越好。可营养专家却不认同这样的观点。煲汤1.5～2个小时为宜专家认为，煲汤时间不宜太久，时间在1.5～2

生气时不妨多吃的六种食物

在日常生活中，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。其实，在我们常吃的食物中有很多能顺气的“顺气丸”，不妨在生

泡打粉的作用和用法

泡打粉是我们生活中常见的一种复合膨松剂，经常被人们用来发酵面粉，那么对泡打粉的作用和用法了解多少呢？今天就为大家详细介绍。泡打粉的作用1.让面团蓬松让面团变得蓬松，是泡打粉的主要功效，因为它的主要工作原理就是酸碱中和，泡

包皮过长要保持卫生有讲究

在男青年中有些人患”包皮过长”或”包茎”，有时引起包皮发炎，或者由于包皮内不干净、局部刺激，容易引起梦遗。那么什么叫包皮过长呢？就是包皮很长，完全覆盖住阴茎头，甚至连尿道口也看不到，排尿时尿从包皮口里排出，但是平时如将包

中国女性乳腺癌发病平均年龄比国外早十年

在人们的意识中，西化的生活方式是导致乳癌的原因之一，由此看来，西方女性似乎应该更容易受到乳癌的侵扰。但事实并非如此。“我国女性”乳腺癌”发病年龄偏低，从30岁开始便有零星发病，高峰年龄段为45—55岁，比西方女性一般要早

老人养生不妨从头做

中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康。所以，建议老年朋友，养生不妨从头做起。勤梳头助睡眠老年人经常梳发，有益于促进头部血液循环，增加头发营养，对防治白发、脱发

松子炒丝瓜——补虚强身预防疾病

每个人都有自己爱吃的食物，食物的种类不同，我们就更应该懂得一些食物的好处，这样才能知道吃什么比较好。丝瓜大家都很熟悉，和什么搭配食用比较有营养呢，这道松子炒丝瓜是不错的补虚强身预防疾病的首选。松子炒丝瓜松子炒丝瓜所需材料

剖宫产疤痕妊娠治疗的常见方法

剖宫术后子宫疤痕妊娠是妊娠着床于前次剖宫产疤痕处的一种非常罕见的异位妊娠。子宫疤痕处属于薄弱区域，在胚胎不断增长、子宫增大过程中有可能发生破裂，子宫疤痕妊娠的孕妇在怀孕早中期有可能发生腹腔内出血，也有可能在人工终止

孤独老人更易患高血压降血压3个妙招

你经常感到孤独、寂寞吗？如果是，年老后就要特别注意血压了。一项新的研究发现，经常感到孤独寂寞的人，一旦过了50岁，其血压很容易飙升。过去已有研究发现，抑郁、压力都会使血压飙升。与稍微有孤独感的人相比，特别容易感到孤独寂寞

转基因食品如何鉴别转基因食品？

之前方舟子和崔永元在微薄上就转基因食品的口水大战也引起了社会和广大网友的的关注，而网上流传的“转基因食品名单”靠不靠谱？一些所谓“鉴别转基因作物方法”正确吗？国家正式批准生产或进口的转基因作物有哪些？就这些问题，人民日报

啤酒大蒜烧鳝鱼——补气养血杀毒抗癌

鳝鱼大家都知道是什么吗，就是我们经常吃的黄鳝，它的营养价值高，也是鱼类的一种，具有补血补气的作用，而且吃法也是比较多的哦，下面就来介绍大家都爱吃的啤酒大蒜烧鳝鱼的做法，来看看吧。啤酒大蒜烧鳝鱼啤酒大蒜烧鳝鱼所需材料主要食

少儿体检需要注意的四大重点

儿童体检重在监测孩子的生长发育情况，及时发现生理和智力发育的异常。正常情况下，新生儿应1~2周作一次检查；6月龄以内的婴儿每月1次；6月龄以上、1岁以下的婴儿每2个月1次；1~3岁幼儿半年1次；3~18岁每年1次。重点一

杂米皮蛋粥——润肠通便降血压

皮蛋是我们经常吃的一种蛋类，是经过加工以后的，有着特殊的味道和营养的一种蛋类，一般做凉菜和煮粥比较多，最经典的就是皮蛋粥了。和杂米一起煮粥可以起到润肠通便的作用，来看看这款杂米皮蛋粥的做法，可以起到健脑益智的效果。杂米皮

跑步技巧冬季如何跑步最健康

跑步，是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。人体各个内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程，因此，人在进行跑步前同样要作适当的准备活动，使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作。跑步在我们日常生活中司空

牛皮藓患者的饮食禁忌牛奶杏仁粥预防牛皮藓

牛皮藓的形成与皮肤细胞过度生长、脱落有关，而造成细胞不正常生长的原因至今未明。但牛皮鲜的发病与遗传有关，是一种多基因遗传性疾病，临床上可见显著的家庭内聚集性。预防牛皮藓的健康细节1、日常饮食要注意多吃蔬菜水果、少食油腻之

隐睾的原因你知道吗

一位28岁的男青年，不久前来到泌尿外科门诊，一坐下就问大夫有没有”补肾”的药。我抬起头，发现小伙子面貌清秀，皮肤细嫩，真可以说是美男子了，但又见他脸上现出的是愁苦不堪而又”无”可奈何的表情。当他看着我时，我感到他的眸子里

父母十种行为毁掉孩子自信

以下10点是家长教育孩子过程容易做错的伤害孩子自尊心的行为。如果不对这些行为加以避免，会极大地伤害孩子的自尊心。1.父母为孩子包办一切太多的中国家长，对孩子的饮食起居照顾得无微不至，为孩子的课余时间安排众多的学习项目，音

排毒养颜酸奶面膜排毒养颜美容效果好

酸奶做面膜，排毒养颜美容效果好，酸奶可防止皮肤角化和干燥。它所含的高活性无机矿物质、微量元素锌及维生素衍生物可为肌肤排毒，减少痤疮的产生。酸奶面膜排毒养颜美容：1、将适量酸奶与蜂蜜拌和。2、放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜

八个保健要点跟盆腔炎说拜拜

每一种疾病都需要好好保养护理才能够好的快，作为女性常见妇科疾病之一的”盆腔炎”也是一样。那么，盆腔炎的保健要点你是否都知道呢？下面就一起来了解一下吧。盆腔炎保健要点一：要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、

游泳的好处游泳人体的好处大盘点

游泳是项很好的运动，从事游泳运动不仅能够锻炼克服困难的毅力，有助于培养吃苦耐劳的精神，而且能够有效地增强体质，提高身体的健康水平。下面就为大家盘点游泳带来的好处，一起来看看吧！1、增强心肌功能人在水中运动时，各器官都参与

【鸡蛋炸香蕉更美味】做法_营养价值

香蕉这种水果，很多人都爱吃，很多孩子比较挑食，可以用香蕉做成鸡蛋饼，既有了香蕉的香甜，也有了鸡蛋的营养，这样非常受孩子的欢迎，其实香蕉的吃法还有很多哦，可以做菜也可以做甜品，那么如何做好吃呢，来看看做法吧。鸡蛋炸香蕉做法

无精症的十大病因

无精症，是指男性射精时精液内不含精子，或无法射精的情况。无精症是导致男性不育的主要原因，对家庭的和谐有很大影响。那么为什么会出现无精症的情况呢？专家介绍无精症主要是由以下十个原因引起的：专家表示，导致男性无精症的原因主要

蜂蜜蒸老南瓜——香甜可口防便秘抗衰老

蜂蜜大家都吃过的的，是一种很常见的食材，它的营养价值高，而且还可以有通便润肠的作用，对于人们来说还可以抗衰老美容养颜，如何食用呢，今天介绍的这道蜂蜜蒸老南瓜大家一定会很喜欢的。蜂蜜蒸老南瓜蜂蜜蒸老南瓜所需材料主要食材南瓜

花胶煲鸡有哪些做法?

花胶煲鸡有哪些做法？花胶即鱼肚，以富有胶质而着名，其别名为花胶。它的功效极多，还可用各类食物一起煲汤，现在小编就为大家介绍花胶煲鸡有哪些做法。花胶是各类鱼鳔的干制品，胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富

中药如何补血益气黄芪当归搭配可益气补血

黄芪补气而入肺脾两经，长于补肺脾之气，故多用于肺气不足，脾气虚（气虚）弱的中晚期肺癌、纵膈肿瘤以及胃癌等，常与党参、白术、茯苓、蜀羊泉等配合应用。黄芪性温主升，功能升阳益气，故又常用于直肠癌、乙状结肠癌等肠道恶性肿瘤，这

吃桃子过敏怎么办？

一到夏天，市面上会有许多水果，桃子就是其中的一种，桃子的味道酸酸甜甜，受到许多人的喜爱，但是桃子上有桃毛，有些人会因为桃毛而产生过敏，而且桃子也不是适合人人都吃的，下面小编就告诉大家吃桃子过敏的原因、症状以及治疗办法。吃

饮茶的注意事项饮用杜仲茶要注意的四点

杜仲茶品味微苦而回甜上口，常饮有益健康，睡前喝一杯特好，无任何副作用，保健价值极高，饮用方便。古方中医专业人士介绍，在饮用杜仲茶时要注意以下四点：1、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇等公认的药效，除了可以调整

夏季防中暑的四个妙招

1、出行要躲避烈日。夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳

宝宝日常补钙的“雷区”，你中了吗？

宝宝日常补钙的“雷区”，你中了吗？感觉补钙是一个恒古不变的话题，一说到补钙，大家都觉得自己缺钙，应该补点，还有人觉得钙又不是坏东西，多吃点也没事。特别是孩子，家长老觉得孩子缺钙，多补钙可以快点长个子，可以长牙齿。日常生活

黎族特色食品南瓜饭品尝过吗？

保亭黎族苗族自治县是一个少数民族聚居地，淳朴的民风、传统的生活习俗以及得天独厚的地理环境衍生出各式各样的本地美食，80%以上的森林覆盖率和保存完好的原生态雨林使得美食自然资源非常丰富。勤劳善作的黎苗同胞们通过对本地食物的

女性40岁起应每年做乳腺检查

看着舞台上载歌载舞的王姨，很难让人相信她曾经是一名”乳腺癌”患者。“经过手术和化疗、内分泌治疗，我如今已经走过了患病后的第6个年头。”记者日前在中山大学第一附属医院采访时了解到，乳腺癌已经是治疗效果最好的”肿瘤”之一。据

胡桃芝麻饮——去除面部黑斑

除了脂肪疯长，相信女性朋友们也十分关注面部肌肤的问题。现在我们发现市面上的保养品价格是越来越高，但是女性朋友们依然愿意为此买单。由此可见大家都是希望自己能够比实际年龄年轻的。但是无奈色斑问题总是出现在我们的脸上，这好像也

土豆冬菇饭——抗衰美肤减肥护肝

冬菇，可是世界上较为著名的食用菌了，也是我国云南地区最为特产之一。冬菇，味道鲜美，营养丰富，富含维生素B、维生素D、铁、钾等多种我们人体所需有的营养物质，滋补功效很强，因而，在我们心中也被称之为“山珍”、“菇中之王”等美

影响男性生育的恶习有哪些？

有哪些坏习惯会影响男性的生育呢？下面就来具体的了解一下。1、过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降

豉香槟榔芋蒸排骨——健脾又补气

芋头的口感很糯，而且味道很香，当然芋头的好处也是比较多的，种类也是可以根据自己的喜好选择。不知道大家是否吃过槟榔芋呢，其实它也是芋头的一种，一般可以炖着吃，具有补气的作用，下面我们就来介绍一种豉香槟榔芋蒸排骨的做法，大家

中医学简单说说养生的好处2016年3月23日

3、＆ldquo；君、臣、佐、使＆rdquo；合理配伍，产品成份直接有效下面重点谈几个主要大穴体察知，它的空间较大，上自肚脐下自耻骨联合处，有6个气室，直径总约10厘米。其形与鹅蛋相似，它的中心位于脐下三分，是真气的供应

国内排名前五位的纸尿裤

优秀的品牌会给妈咪们提供更为安心的支持！据中国造纸协会的调查，2001年的前五位的纸尿裤厂商，产品的市场占有率是71．5%。帮宝适纸尿裤（宝洁出品）特点：1、拉拉裤：革新的“小内裤”型剪裁设计，采用棉柔材质，强性

老人预防中风两脚常划圈

中风是中老年人的常见病和多发病，随着人们生活水平的不断提高，中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用，如两脚划圈，就能预防中风。两脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足

孩子手腕疼痛或是电玩惹的祸

如果小孩有无法解释的手指或手腕痛，可能要怪电动玩具。美国研究人员指出，有越来越多证据认为PDA（掌上电脑）、手机、以及其它小电玩与压力性伤害有关，会造成孩子手指和手腕疼痛。疼痛的强度跟时间成正比，玩的时间越久，就越容易有

引发慢性肾衰竭的三种病因

从多年治疗肾病的经历来看，肾病专家认为，导致”慢性肾衰竭”的病因较为复杂，主要的病因包括内因和外因。那么具体是什么导致了慢性肾衰竭呢？下面由专家来做详细的介绍。1、肾脏疾病：是导致”尿毒症”发生的最直接和最主要的原因。各

霉菌性阴道炎会遗传给下一代吗？

一般认为，”霉菌性阴道炎”是不会遗传的，因为霉菌是女性身体一种正常的现象，只要当他受到外界干扰，受到影响时，才发生的”阴道炎”疾病，而且很多医生也主张不影响生活的情况下，它是可以通过预防不必治疗的，接下来我们一起来看一下

失眠或是这些药物惹祸

失眠或是这些药物惹祸老王最近总是莫名其妙失眠，经咨询药师，原来是他睡前服用的氨茶碱惹的祸。调整用药时间后，老王的失眠不治自愈了。其实，还有不少药物能使人失眠或使失眠加重，应引起注意。镇静药抗抑郁药或镇静

成都生活到底好巴适？《巴适·度——成都》明晚央视见

最能代表成都生活的方言词是哪一个？相信不少成都人会脱口而出“巴适”。“巴适”是用得最广的四川方言，大体可解释为“舒服”“安逸”“合适”，是解释川蜀大地生活哲学的一个关键词。成都的生活到底有好巴适？巴适的成都在过去的几十年

夏季养生宜以热除热

面对骄阳似火的暑天，很多人都喜欢躲在空调房间里，偶尔出去一趟，回来也喜欢冲个冷水澡，让身体迅速凉爽下来。事实上，这种做法不可取。专家认为，在高温季节运动或劳动后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管

初期的孕妈们千万别吃这些

初期的孕妈们千万别吃这些孕早期是指末次月经起至怀孕第12周末，即女性怀孕的前3个月。这个阶段是胎儿人体器官形成的主要时期，多数孕妇在孕早期会出现便秘、腹胀、恶心、食欲不佳和孕吐等反应，因此对饮食都是小心翼翼的，既要保持营

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